Online výživová konzultácia
Online výživová konzultácia je vhodná pre všetkých ľudí, ktorí rozmyšľajú nad tým, ako zhodiť pár kilogramov, zvýšiť úroveň kondície, či odstrániť únavu.
Ale taktiež aj pre ľudí, ktorí chcú zdravo pribrať, či upraviť svoje stravovanie návyky, vzhľadom na potravinovú alergiu alebo intoleranciu.
Pre tých, ktorí už nechcú skúšať žiadne diéty, “zázračné” produkty, ani ďalšie všeobecné, lacné rady.
Aktuálna situácia, síce nepraje živým stretnutiam a akciám, preto je výživová konzultácia dostupná vo forme živého online vystúpenia. Z pohodlia Vášho domova. Zdravo a bezpečne.
Ako online výživová konzultácia funguje?
Online výživová konzultácia prebieha naživo, individuálne, vždy iba s jedným človekom. Preto, je čo najviac prispôsobená na mieru. V priebehu konzultácie mi môžete klásť otázky, na ktoré Vám budem odpovedať.
Funguje to rovnako, ako keď by ste sedeli spolu so mnou v mojej kancelárii v Rožňave.
U online verzie je jediný rozdiel v tom, že Vy sedíte doma a ja tiež 🙂
Jediné, čo potrebujete, je mobil alebo počítač a pripojenie k internetu. To je všetko.
Či už budete v obývačke, v kuchyni alebo v práci, nie je dôležité. Či budete mať na sebe tepláky alebo rifle, na tom taktiež nezáleží.
Ako online výživová konzultácia prebieha?
Online výživová konzultácia prebieha prostredníctvom videohovoru.
Je to rovnaké, ako keď voláte cez mobil so svojou kamarátkou, manželom, či deťmi a spoločne pri tom jeden druhého vidíte.
Tu to funguje rovnako.
U videohovoru uvidíte Vy mňa, i ja Vás. Nikto iný, Vás pri videohovore vidieť ani počuť nebude.
Všetky informácie, ktoré zaznejú, budú určené iba priamo Vám. Nemusíte pritom vôbec nikam chodiť. Ja “prídem” za Vami 🙂
Videohovor prebieha cez nástroj, ktorý si sami vyberiete a ktorý najčastejšie používate. Najčastejšie je to:
- Facebook Messenger (stačí Vám účet na Facebooku alebo aplikácia v mobile)
- WhatsApp (stačí Vám aplikácia v mobile)
- Skype (stačí Vám účet na Skype)
- Google Meet (stačí Vám emailová adresa na gmail.com)
Všetky tieto nástroje, sú dostupné úplne zdarma.
Aký je postup?
Vyberte si online výživovú konzultáciu, ktorá Vám najviac vyhovuje:
- online konzultácia na chudnutie
- online konzultácia pre zdravie
- online konzultácia pre zdravé priberanie
- online konzultácia pri potravinových alergiách/intoleranciách
Po odoslaní objednávky, Vám do emailu príde odkaz na krátky dotazník, ohľadom Vášho životného štýlu.
Na základe jeho vyplnenia, Vám pripravím Vaše výsledky telesnej analýzy i analýzy stravovacích návykov, ktoré si spoločne na konzultácii vysvetlíme.
Po obdržaní Vašej objednávky, Vás budem do 2 pracovných dní telefonicky kontaktovať, aby sme si spoločne dohodli vhodný termín online výživovej konzultácie.
Následne Vám do emailu alebo do správy na Facebooku, zašlem jednoduché inštrukcie pre pripojenie k online výživovej konzultácii.
Potom Vám v dohodnutý spoločný termín a čas, zavolám cez videohovor.
To je všetko. Jednoduché však? 🙂
Keď to zvládli moji 67 roční klienti, tak to zvládnete určite aj Vy.
Cena a zľava
Bežná cena je 22 €.
Keď sa poponáhľate, tak ešte získate zľavu 8 €.
Taktiež premýšľate, ako upraviť svoje stravovacie návyky a dosiahnuť Váš cieľ, iba vďaka jedeniu chutného jedla?
Bez diét, práškov, koktejlov a nadmerného cvičenia?
Už viac ako osem rokov sa zaoberám výživou a výživovým poradenstvom. Základom mojej práce je jednoduchosť, vedecké základy a orientácia na výsledok.
Na online výživovej konzultácii Vám názorne ukážem, ako na tom Vaše telo aktuálne je, a ako máte postupovať, aby ste dosiahli Váš konkrétny cieľ.
Zistite aj Vy, čo môže fungovať iba Vám a nikomu inému.
Vyskúšané, na viac ako 450 klientoch, naživo i online a na viac než 900 schudnutých kilogramov!
Pre koho je online výživová konzultácia určená?
- Pre ľudí, ktorí chcú prirodzene a natrvalo schudnúť jedlom. Nie diétami, hladovaním, koktejlami, odriekaním a cvičením.
- Pre ľudí, ktorí chcú byť zdravší, mať vyššiu úroveň kondície a viac energie.
- Pre ľudí, ktorí chcú zdravo pribrať. Zo zdravotných, či estetických dôvodov.
- Pre ľudí, ktorí chcú upraviť svoje stravovacie návyky, z dôvodu potravinových alergií, či intolerancií.
Výživová konzultácia má tri časti:
- Vysvetlenie Vašich výsledkov telesnej analýzy.
- Odporúčania ohľadom na Váš zdravotný stav, genetiku a životný štýl.
- Vysvetlenie výsledkov analýzy Vašich stravovacích návykov + konkrétne odporúčania na mieru.
Aké výhody, má živá online výživová konzultácia priamo pre vás?
Toto sú jej výhody:
- Nemusíte vôbec nikam jazdiť.
- Ušetríte tak čas a peniaze za cestu, čo ocenia najmä mimorožňavskí záujemcovia.
- Nemusíte sa holiť, šminkovať, obliekať... Online výživovej konzultácie sa môžete pokojne zúčastniť v trenkách.
- Neriskujete zdravie, cez Wi-Fi sa ešte nikto nenakazil.
- Môžete sa anonymne opýtať na to, na čo by ste sa verejne pred stovkami očí opýtať hanbili.
Čo sa na online výživovej konzultácii dozviete?
Na online výživovej konzultácii sa dozviete:
- Ako funguje Váš metabolizmus.
- Aké sú Vaše hodnoty telesného tuku.
- Aké sú Vaše hodnoty svalovej hmoty.
- Aké sú Vaše hodnoty telesnej vody.
- Aké sú Vaše riziká pre vznik civilizačných ochorení (vysoký krvný tlak, cukrovka II. typu, vysoký cholesterol atď.)
- Aké faktory najviac ovplyvňujú Vašu hmotnosť, úroveň kondície i zdravotný stav.
- Akú rolu hrá u chudnutia i zdravia spánok a stres.
- Do akej miery je dôležitá genetika.
- Aké chyby v stravovaní potrebujete prestať robiť, aby ste dosiahli Váš cieľ.
- Čo naopak konkrétne začať robiť máte, aby ste dosiahli Váš cieľ.
- Čo ovplyvňuje Vašu chuť na sladké a ako sa jej zbaviť.
- Prečo u vás dochádza k vlčiemu hladu a ako mu zabrániť.
- Prečo odporúčanie "menej jedz a viac sa hýb" u väčšiny ľudí vôbec nefunguje.
- Prečo môže byť aj človek s nadváhou podvýživený.
- Koľko energie za deň príjimate a ako toto množstvo ovplyvňuje Vašu úroveň únavy a koncentrácie.
- Ktoré potraviny ničia Vašu snahu schudnúť.
- Ktoré potraviny chudnutie podporujú.
- Prečo sa pri chudnutí nemusíte zbavovať Vášho obľúbeného chleba, či pečiva.
- Koľko vitamínov z jedla za deň príjmete a do akej miery to ovplyvňuje Vaše zdravie.
- Koľko minerálov z jedla za deň príjmete a do akej miery to ovplyvňuje Vaše zdravie.
- Aké potraviny by ste do Vášho stravovania mali zaradiť, aby ste podporili fungovanie imunitného systému i zdravie Vášho tela.
- Aké vhodné alternatívy si vybrať v prípade potravinovej alergie, či intolerancie.
- Koľko energie, makro i mikroživín, by ste mal prijať vo Váš bežný deň, v závislosti od Vášho cieľa.
- Vzorový jedálniček na 3 dni pre inšpiráciu.
- Vaše výsledky telesnej analýzy v grafickej podobe.
- Vaše výsledky analýzy stravovania v grafickej podobe.
Veľký priestor bude určený Vašim otázkam.
Dĺžka konzultácie: 60-90 minút
Zaplatená konzultácia je lacnejšia, než učiť sa z vlastných chýb!
Preto sa prihláste na konzultáciu plnú konkrétnych návodov priamo pre Vás, ktorá Vám zlepší Vaše výsledky.
Vašu online výživovú konzultáciu si môžete vybrať tu.
